El profesor e investigador de la Universidad Autónoma de Madrid aboga por utilizar esta estrategia en el marco de un proceso de adelgazamiento sólo si se adapta a nuestras circunstancias y necesidades ...

Una de las formas más interesantes de ayudar a que su entrenamiento en cinta sea más efectivo para perder peso y eliminar grasas y barriga es el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT).

Un método de limpieza poco conocido está ganando atención por su eficacia y simplicidad: el uso de vapor de agua para eliminar grasa incrustada sin necesidad de productos químicos. Esta técnica, ...

Te miras en el espejo y notas un ligero bulto alrededor de tu cintura. Notas que tus pantalones te quedan un poco ajustados. Y te pones delante del espejo y tu silueta no es la misma. Lo que ...

El cuerpo de las personas va cambiando dependiendo de la etapa de la vida en la que se encuentren, y a la par, se deben variar los hábitos para cuidar de este. Si en los últimos años la persona llevó ...